自己愛 | ひめさゆり訪問マッサージ

今日は自己愛について、最近自己肯定感の育み方の情報が入ってきました。「そう言うことだったのか！」と言う事に気付いたので、少しお話しさせて頂きます。

自己愛とは、人生のあらゆる段階で自分自身を愛することです。私は70代の男ですが、自己愛は年齢に関係なく重要なことだと思います。過去からの生立ちなどから自己肯定感が形成されますが、「どうせ俺なんて、どうせ私なんて、俺やった事ないから無理！」などと自分勝手な思いや、解釈で、自信を失なったりしていませんか！

私も子供ころに片方の足が不自由になり、皆んなと同じ遊びが出来なくなってしまい、自信喪失した時期がありました。自分自身を愛することで、自分自身を受け入れ、自分自身を肯定することができます。 そして、小さな事で良いので、自分を褒める事から始めてはいかがでしょうか？自分自身を愛するこで、自分自身を癒し、自分自身の成長を促進することもできます。

自己愛と聞くと自己中心的であるように感じらる方もおられると思いますが、そうではありません。自分自身を大切にしながら、他人を尊重することも重要だと思います。歳に関係なく私たちは、自分自身を愛し、他人を愛することができます。そして、自分自身と他人とのバランスをとることが、良い人間関係を築くために必要不可欠な要素であることと思っています。私たちは、自己愛を通じて、自分自身と他人の両方に対して愛と尊敬を持つことができるのです。

私は、利他心と慈愛に満ちた、幸せな人生を送りたいと願っています。

最後までお読み下さり誠にありがとうございました。