目標達成技術講演会の学び | ひめさゆり訪問マッサージ

皆さんこんにちは。鴫原です。
昨日はオンライン上で目標達成の技術講演会があり、学びや気づきがあったので皆さんに共有します。

○「私には価値がある」
それぞれの人には価値が内在している
過去は虚なので、過去の犠牲者にならないためにも自分を解放させること。
アファメーションで自分の深層心理を書き換えて、素敵な自分へ！私には価値がある！

○「できない」と言う考え方を選ばない
人は思考そのもので、その思考が現実を決定している。
だったら、どんな思考をするか？

○時間とお金の使う順番
まずは自分。自分を価値ある人間にする時間やお金の使い方を選択する。
次に、自分の大切な人、大切なものを大切にすることに時間とお金を使う。

これらをメモしてると、自己愛の気持ちが強い事に気付きました。ただ、効果的な行動を取れていなかっただけでした。
効果的な行動、そのためには、いつもいつもセルフカウンセリングを通して、人のもつ遺伝子レベルで刻まれた5つの基本的欲求の願望を明確にしていく必要があります。「生存、愛・所属、力、自由、楽しみ」これらの欲求を明確にそして、明快に自分の中で答えられるようにしようと決めました。

それが自己愛という自分を大切にする生き方、大切なものを大切にする生き方となる、そう思いました。

そして、

○「教育は継続して成果が出る」

ということも教わり、自分と向き合うことも教育だと思いました。
常に自分自身と向き合うことは、自己教育・能力開発であるなと思います。そして、継続がカギ。
すぐに成果が出るものでもないので、常に自分自身と向き合うことの大切さを教えていただきました。

1日最低15分は必ず自分と向き合う時間をつくる、3ヶ月は続ける。そう決めました。

自分を価値ある人間にすることに時間を使う選択をして、成長していきます！

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます^_^