郡山市　医療マッサージ | ひめさゆり訪問マッサージ

皆さんいつもご覧いただきありがとうございます。鴫原です。

先日、早朝に近所を散歩していて気づきました。
呼吸が浅くなってるなぁということに。

ですので、散歩途中にある川の堤防に腰掛けて思い切り深呼吸しました。自然の中の空気を吸い込むととても気持ちが良いものです(^^)
スッキリとした気分になりました！

皆さんは呼吸が浅くなっていませんか？意外と意識してみないとわからないものです。ぜひ意識してみて健康的にお過ごしくださいね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

施術部の伊藤です。いつもスタッフブログをお読みいただきありがとうございます。

皆さん、お久し振りです！約2ヶ月振りに戻ってきました。これからまた宜しくお願い致しますm(__)m。

私は、自分と深く向き合いたくて、自分磨きをするために、開華で自己啓発の学びを4年ほど続けています。より深く自分と向き合いたくて、トレーナーコースへ進む決意をし、1年以上掛けて、ベーシックトレーナー、アドバンストレーナー、そして最後のエキスパートトレーナーコースへ受講を進め、この2ヶ月挑戦しました。

課題が深い内容で、とても時間が掛かるものだったので、ブログ記事はお休みをいただいていました。そして、田村さんが5月にブログ記事で書いてくださいましたが、感謝行・自分褒めのモニターに協力してくださった院長、田村さん、達ちゃんのご協力のお陰様で、無事、エキスパートトレーナーになることが出来ました！！ありがとうございます＼(^_^)／。感謝でいっぱいです！！

今後は、学びを自己鍛錬しながら現場で活かし、時間が可能な限り、開華セミナー参加者のサポート、セミナー活動をし、人生をより良く生きたいと願う方々のサポートをしていきたいと思っています。

それから一昨日は、実は、私の誕生日でした。日曜日だったので、仕事はお休みなのですが、何と！朝から院長が私の自宅までお誕生日プレゼントを届けてくださいました！
そして夜は、達ちゃんが代表して、チームひめさゆりの皆さんからのお誕生日プレゼントを届けに来てくれました！

私の心身の両面に心配りをしていただいた、慈愛と真心が沢山のプレゼントで、この猛暑の暑い中、お仕事をしながら、どんなプレゼントにしたらいいかを考えて選んでくださり、そして、お花と手書きのメッセージカードも添えてくださり、そこに私のために、想いを込めて、大切な時間を掛けてくださったことに、感動して涙が溢れました。

この「ひめさゆり訪問マッサージ」を立ち上げてくださった院長。そして、ひめさゆりに籍を置くチームひめさゆりの皆さんは、本当に慈愛そのものの方々です。そこに一緒に籍を置かせてもらえることが本当に有り難く、光栄です。

皆さんのご恩に応えるため、私も益々愛発振、慈愛の追求に邁進していきます(^^)。

大切な時間を使い、最後まで読んでくださる皆さん、いつも本当にありがとうございます。

皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます。鴫原です。

蒸し蒸しと暑い日が続いていますね…。
この連休はとても暑くなるようですから注意が必要ですね。

さて、アロマ(精油)を活用して暑さを軽減してみませんか？今回はそれを紹介します。

今回紹介するのは、「薄荷」です。
日本に自生する和種のハッカで、ペパーミントよりも強い清涼感を感じる香りが特徴。ほのかに甘い香りもあります。

主成分のメントールがペパーミントの1.5倍多いため、それだけスースー感が違います。

香りを嗅ぐだけでも体感温度が下がりますし、不快感も軽減してくれる作用も期待できるので、暑い今の季節にはオススメの精油です。

使い方としては、ティッシュやハンカチに1,2滴垂らしてさりげなく香らせたり、薄荷スプレーを作りシュッとひと吹きさせるなど。

私は爽快感を得たい暑い日に結構、活用しています。
スーッとするので心地よいです(^^)

暑い日を乗り切るため、快適に過ごすための参考になれば幸いです。
最後まで、読んでいただきありがとうございました。

※精油の使用にあたっては注意点があるので下記を参照ください。

◆使用にあたっての注意点
・精油が皮膚に付かないように気をつけましょう。
・ハンカチは、精油がしみになる場合がありますので目立たないところで試すなどしましょう。
・精油の原液を直接皮膚に塗らないようにしましょう。
・誤って精油の原液が皮膚に直接ついた時は、大量の水で洗い流しましょう。
・精油は飲用しないでください。
・精油が目に入らないように注意しましょう。
・精油は子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

ドライバー部門の田村です。

私の好きな果物は、夏を代表する桃です。その桃についてお話したいと思います。

昨日のTV放送で初めて知りましたが、日本記念日協会（長野県）は7月13日、26日、8月8日の3日間を「ふくしま桃の日」と認定したと報道されました。

県産のモモは「あかつき」が主力品種で、その作付面積は福島県だけで全国の50%を占めています。「あかつき」が品種登録される前の個体番号「れ―13」にちなんで、記念日は出荷時期の7月から13日ごとに3日間定められたと報じられていました。県を代表する特産品であるモモを広くPRしようと、JAふくしま未来が5月に申請し、今回認定されたようです。また、昨日の13日には初めての記念日を迎え、福島市のJA福島ビルで登録証の授与式が行われたと放送されました。

新しい記念日として、「ふくしま桃の日」が誕生しましたね。桃好きな私としては非常に嬉しいです。

7月に入り、お店にはたくさんの桃が並んでいます。その中で私の好きな桃の種類で、今頃から出てくる「あかつき」や、特に好きな「川中島白桃」があります。

そこで桃のことを少し調べたので、お伝えしたいと思います。

桃の旬は6月頃から9月頃までで、さまざまな種類の桃を楽しむことができます。JAによると、「あかつき」は国内生産の約半数が福島で栽培されているそうです。福島県の生産量の多さに驚きました。収穫時期は7月下旬から8月中旬頃ですが、川中島白桃は8月下旬から9月下旬頃まで楽しむことができます。毎年の出荷発送時期は8月20日過ぎです。お盆が過ぎてから発送が開始される晩成種の桃ですね。川中島白桃は8月下旬に収穫されますが、まだ先の話ですので、首を長くして待つことにします。

川中島白桃の最も特徴的なのは見た目です。皮の部分が濃い紅色で、うぶ毛が多いということです。また「桃の王様」と評されるほど大きな実で、1玉が約250から300g程度あり、贈答用にも見栄えがします。皮をむくと果肉は白く、種の周りが真紅に色づいています。ずっしりと重みがあり、ふっくらと丸いものが美味しいとされています。選ぶ際の参考にしてくださいね。

川中島白桃の味は甘みがしっかりあり、酸味が少ないのが特徴です。食感は果汁がしたたる柔らかさとは異なり、やや硬めで歯触りが良いです。しっかりとした歯触りが楽しめるのも川中島白桃の魅力です。硬い食感を楽しみたい方は生のままで食べることもできますし、その他にもジャムやコンポート、スイーツなどに加工しても美味しく楽しむことができますよ。

川中島白桃の主な産地は、誕生した長野県がトップで国内栽培量の約20%を占めています。続いて山梨県、山形県、福島県でも栽培されています。桃全体の栽培量トップ3である「あかつき」や「白鳳」と並んで、川中島白桃は非常に人気のある品種です。

皆さんの好きな桃はどんな種類ですか？

フルーツ王国福島の果物にはまだまだ色々な種類があるので、体に良くて旬のものを摂り、健康と免疫力を高めて過ごしたいと思います。

最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。

この仕事をしていると、とにかく移動します。車で移動することが多いのですが、四季折々の自然を感じながら仕事ができることがとても嬉しいのです。どの季節も好きなのですが、特に夏が好きです。それはひまわりの花を見ることができるからです。道端や患者さんの家の庭先に咲いているひまわりを見ると、とても元気をもらえます。

暑い太陽の日差しを浴びながら、生き生きと咲く、あのひまわりの花を見ると、心がわくわくしてきます。ひまわりの花が咲いていると、ついスマホで写真を撮ってしまうほどです。

みなさんにも、そのように元気を与えてくれる花や物などありますか？